生活中心/綜合報導
「暴飲、暴食」這兩者可是有連帶關係的,一般人三杯黃湯下肚後,接下來一天內恐會額外攝取6300卡熱量的飲食,狂飲易讓人覺得食物美味,反而不知不覺讓自己吃更多的東西。
▲圖翻攝自gettyimages/作者Alyson Aliano
英國最新的調查發現,一般人只要喝三杯酒,接下來的24小時之內,就會攝取6300大卡的熱量,因為酒水本身再加上各式各樣的下酒菜,不知不覺就吃進了3000大卡,而且下酒菜通常都是屬重口味,很辣、很鹹、很香。隔天宿醉又懶得動,吃完東西再補眠睡一下回籠覺,怪不得愛喝酒的朋友,通常容易有水桶腰。
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