飽受睡覺打呼困擾嗎？近一成枕邊人想離婚

 

（圖／翻攝自育兒百科）

 

據《蘋果日報》報導，打鼾的原因多為口腔軟震動，長期下來不僅影響睡眠品質，也容易造成心血管疾病；甚至調查還發現，有一成枕邊人因此想要離婚。醫學發展進步，若長期受到打鼾影響，不妨可利用微創手術改善；如果不想動手術，也可以在睡覺時採側睡姿勢，或是盡量避免睡前從事劇烈運動，都能夠有效減低打鼾。